Sonstiges - natürlich für uns

Bio Vollkorn Reiswaffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

389kcal

1.629 kJ

Eiweiß 7,7 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 82,0 g 84 % kcal

Fett 3,5 g 8 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Vollkorn Reiswaffeln

Eiweiß: 7.9 % Kohlenhydrate: 84.0 % Fett: 8.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Vollkorn Reiswaffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Vollkorn Reiswaffeln im Detail

100 g Bio Vollkorn Reiswaffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 389 kcal aus 100 g Bio Vollkorn Reiswaffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Vollkorn Reiswaffeln

Wie viele Kalorien hat Bio Vollkorn Reiswaffeln?

100 g Bio Vollkorn Reiswaffeln enthalten 389 kcal (1.629 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Vollkorn Reiswaffeln?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 82,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Vollkorn Reiswaffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Vollkorn Reiswaffeln rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Vollkorn Reiswaffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 389 kcal etwa 104 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 415 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren