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bio Vollkorn kruste - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

254kcal

1.063 kJ

Eiweiß 10,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 42,0 g 70 % kcal

Fett 3,4 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von bio Vollkorn kruste

Eiweiß: 16.8 % Kohlenhydrate: 70.4 % Fett: 12.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bio Vollkorn kruste je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bio Vollkorn kruste im Detail

100 g bio Vollkorn kruste abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 254 kcal aus 100 g bio Vollkorn kruste wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bio Vollkorn kruste

Wie viele Kalorien hat bio Vollkorn kruste?

100 g bio Vollkorn kruste enthalten 254 kcal (1.063 kJ).

Welche Nährwerte hat bio Vollkorn kruste?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bio Vollkorn kruste?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bio Vollkorn kruste rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g bio Vollkorn kruste zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 254 kcal etwa 68 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 271 Minuten Krafttraining.

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