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Sonstiges - Diverse

Bio VeggieMix Köttbullar - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

342kcal

1.432 kJ · Packung: 616 kcal

Eiweiß 17,0 g 21 % kcal
Kohlenhydrate 58,0 g 70 % kcal
Fett 3,3 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Bio VeggieMix Köttbullar

Eiweiß: 20.6 % Kohlenhydrate: 70.4 % Fett: 9.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio VeggieMix Köttbullar je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio VeggieMix Köttbullar im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (180 g)
Brennwert 342,0 kcal / 1.432,0 kJ 615,6 kcal / 2.577,6 kJ
Eiweiß 17,0 g 30,6 g
Kohlenhydrate 58,0 g 104,4 g
davon Zucker 3,7 g 6,7 g
Fett 3,3 g 5,9 g
Salz 3,20 g 5,76 g
Ballaststoffe 7,1 g 12,8 g
Broteinheiten 4,8 g 8,6 g

Packung Bio VeggieMix Köttbullar abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 616 kcal aus Packung Bio VeggieMix Köttbullar wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 165 Minuten
Joggen 49 Minuten
Radfahren 62 Minuten
Krafttraining 657 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio VeggieMix Köttbullar

Wie viele Kalorien hat Bio VeggieMix Köttbullar?

100 g Bio VeggieMix Köttbullar enthalten 342 kcal (1.432 kJ). Eine Portion (Packung, 180 g) kommt auf 616 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio VeggieMix Köttbullar?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 58,0 g Kohlenhydrate und 3,3 g Fett. Dazu kommen 7,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio VeggieMix Köttbullar?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio VeggieMix Köttbullar rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Bio VeggieMix Köttbullar zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 616 kcal etwa 165 Minuten Spazieren, 49 Minuten Joggen, 62 Minuten Radfahren oder 657 Minuten Krafttraining.

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