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Sonstiges - bio

bio Veggie-Würstchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

225kcal

942 kJ · ein Würstchen (25g): 56 kcal

Eiweiß 27,1 g 49 % kcal
Kohlenhydrate 3,8 g 7 % kcal
Fett 10,6 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von bio Veggie-Würstchen

Eiweiß: 49.5 % Kohlenhydrate: 6.9 % Fett: 43.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bio Veggie-Würstchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bio Veggie-Würstchen im Detail

Nährwert pro 100 g ein Würstchen (25g) (25 g)
Brennwert 225,0 kcal / 942,0 kJ 56,3 kcal / 235,5 kJ
Eiweiß 27,1 g 6,8 g
Kohlenhydrate 3,8 g 1,0 g
davon Zucker 2,5 g 0,6 g
Fett 10,6 g 2,7 g

ein Würstchen (25g) bio Veggie-Würstchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 56 kcal aus ein Würstchen (25g) bio Veggie-Würstchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 15 Minuten
Joggen 4 Minuten
Radfahren 6 Minuten
Krafttraining 60 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bio Veggie-Würstchen

Wie viele Kalorien hat bio Veggie-Würstchen?

100 g bio Veggie-Würstchen enthalten 225 kcal (942 kJ). Eine Portion (ein Würstchen (25g), 25 g) kommt auf 56 kcal.

Welche Nährwerte hat bio Veggie-Würstchen?

Je 100 g: 27,1 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 10,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bio Veggie-Würstchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bio Veggie-Würstchen rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um ein Würstchen (25g) bio Veggie-Würstchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 56 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 60 Minuten Krafttraining.

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