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bio-veggie-burger Gemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

187kcal

783 kJ

Eiweiß 6,2 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 27,8 g 65 % kcal

Fett 4,0 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von bio-veggie-burger Gemüse

Eiweiß: 14.4 % Kohlenhydrate: 64.7 % Fett: 20.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bio-veggie-burger Gemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bio-veggie-burger Gemüse im Detail

100 g bio-veggie-burger Gemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 187 kcal aus 100 g bio-veggie-burger Gemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bio-veggie-burger Gemüse

Wie viele Kalorien hat bio-veggie-burger Gemüse?

100 g bio-veggie-burger Gemüse enthalten 187 kcal (783 kJ).

Welche Nährwerte hat bio-veggie-burger Gemüse?

Je 100 g: 6,2 g Eiweiß, 27,8 g Kohlenhydrate und 4,0 g Fett. Dazu kommen 7,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bio-veggie-burger Gemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bio-veggie-burger Gemüse rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g bio-veggie-burger Gemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 187 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 199 Minuten Krafttraining.

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