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Sonstiges - Rewe Bio

bio Vegan Soja Drink - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

46kcal

193 kJ · 1 Glas: 92 kcal

Eiweiß 3,1 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 4,0 g 35 % kcal
Fett 1,9 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von bio Vegan Soja Drink

Eiweiß: 27.3 % Kohlenhydrate: 35.2 % Fett: 37.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bio Vegan Soja Drink je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bio Vegan Soja Drink im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 46,0 kcal / 193,0 kJ 92,0 kcal / 386,0 kJ
Eiweiß 3,1 g 6,2 g
Kohlenhydrate 4,0 g 8,0 g
davon Zucker 3,0 g 6,0 g
Fett 1,9 g 3,8 g
Broteinheiten 0,3 g 0,6 g

1 Glas bio Vegan Soja Drink abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 92 kcal aus 1 Glas bio Vegan Soja Drink wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 25 Minuten
Joggen 7 Minuten
Radfahren 9 Minuten
Krafttraining 98 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bio Vegan Soja Drink

Wie viele Kalorien hat bio Vegan Soja Drink?

100 ml bio Vegan Soja Drink enthalten 46 kcal (193 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 92 kcal.

Welche Nährwerte hat bio Vegan Soja Drink?

Je 100 ml: 3,1 g Eiweiß, 4,0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bio Vegan Soja Drink?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml bio Vegan Soja Drink rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas bio Vegan Soja Drink zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 92 kcal etwa 25 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 98 Minuten Krafttraining.

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