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bio vegan Knuspernuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

538kcal

2.252 kJ

Eiweiß 7,2 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 55,0 g 42 % kcal

Fett 31,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von bio vegan Knuspernuss

Eiweiß: 5.5 % Kohlenhydrate: 41.7 % Fett: 52.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bio vegan Knuspernuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bio vegan Knuspernuss im Detail

100 g bio vegan Knuspernuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 538 kcal aus 100 g bio vegan Knuspernuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bio vegan Knuspernuss

Wie viele Kalorien hat bio vegan Knuspernuss?

100 g bio vegan Knuspernuss enthalten 538 kcal (2.252 kJ).

Welche Nährwerte hat bio vegan Knuspernuss?

Je 100 g: 7,2 g Eiweiß, 55,0 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Dazu kommen 5,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 39,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bio vegan Knuspernuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bio vegan Knuspernuss rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g bio vegan Knuspernuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 538 kcal etwa 144 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 54 Minuten Radfahren oder 574 Minuten Krafttraining.

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