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Bio Vanille Joghurt Knuspermüsli Schoko - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

144kcal

603 kJ · 100 g: 144 kcal

Eiweiß 4,9 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 21,0 g 58 % kcal

Fett 4,5 g 28 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Vanille Joghurt Knuspermüsli Schoko

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 58.3 % Fett: 28.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Vanille Joghurt Knuspermüsli Schoko je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Vanille Joghurt Knuspermüsli Schoko im Detail

100 g Bio Vanille Joghurt Knuspermüsli Schoko abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 144 kcal aus 100 g Bio Vanille Joghurt Knuspermüsli Schoko wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Vanille Joghurt Knuspermüsli Schoko

Wie viele Kalorien hat Bio Vanille Joghurt Knuspermüsli Schoko?

100 g Bio Vanille Joghurt Knuspermüsli Schoko enthalten 144 kcal (603 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 144 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Vanille Joghurt Knuspermüsli Schoko?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 21,0 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Vanille Joghurt Knuspermüsli Schoko?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Vanille Joghurt Knuspermüsli Schoko rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Vanille Joghurt Knuspermüsli Schoko zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 144 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 154 Minuten Krafttraining.

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