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bio urchiges Dinkelbrot3.9, 3.9g fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

255kcal

1.068 kJ · Stück: 110 kcal

Eiweiß 9,4 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 44,0 g 71 % kcal

Fett 3,9 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von bio urchiges Dinkelbrot3.9, 3.9g fett

Eiweiß: 15.1 % Kohlenhydrate: 70.8 % Fett: 14.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bio urchiges Dinkelbrot3.9, 3.9g fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bio urchiges Dinkelbrot3.9, 3.9g fett im Detail

Stück bio urchiges Dinkelbrot3.9, 3.9g fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus Stück bio urchiges Dinkelbrot3.9, 3.9g fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bio urchiges Dinkelbrot3.9, 3.9g fett

Wie viele Kalorien hat bio urchiges Dinkelbrot3.9, 3.9g fett?

100 g bio urchiges Dinkelbrot3.9, 3.9g fett enthalten 255 kcal (1.068 kJ). Eine Portion (Stück, 43 g) kommt auf 110 kcal.

Welche Nährwerte hat bio urchiges Dinkelbrot3.9, 3.9g fett?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 44,0 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bio urchiges Dinkelbrot3.9, 3.9g fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bio urchiges Dinkelbrot3.9, 3.9g fett rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück bio urchiges Dinkelbrot3.9, 3.9g fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.

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