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Bio Twister - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

243kcal

1.017 kJ

Eiweiß 9,4 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 80 % kcal

Fett 1,0 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Twister

Eiweiß: 15.8 % Kohlenhydrate: 80.5 % Fett: 3.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Twister je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Twister im Detail

100 g Bio Twister abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 243 kcal aus 100 g Bio Twister wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Twister

Wie viele Kalorien hat Bio Twister?

100 g Bio Twister enthalten 243 kcal (1.017 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Twister?

Je 100 g: 9,4 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Twister?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Twister rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Twister zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 243 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 259 Minuten Krafttraining.

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