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Bio Trinkjogurt Pfirsich-Marille - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
65kcal
274 kJ
Brennwertverteilung von Bio Trinkjogurt Pfirsich-Marille
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Trinkjogurt Pfirsich-Marille je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio Trinkjogurt Pfirsich-Marille im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 65,4 kcal / 274,0 kJ |
| Eiweiß | 2,8 g |
| Kohlenhydrate | 11,0 g |
| davon Zucker | 11,0 g |
| Fett | 0,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g |
| Salz | 0,10 g |
| Ballaststoffe | 0,5 g |
| Broteinheiten | 0,9 g |
100 g Bio Trinkjogurt Pfirsich-Marille abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 65 kcal aus 100 g Bio Trinkjogurt Pfirsich-Marille wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 17 Minuten |
| Joggen | 5 Minuten |
| Radfahren | 7 Minuten |
| Krafttraining | 70 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Trinkjogurt Pfirsich-Marille
Wie viele Kalorien hat Bio Trinkjogurt Pfirsich-Marille?
100 g Bio Trinkjogurt Pfirsich-Marille enthalten 65 kcal (274 kJ).
Welche Nährwerte hat Bio Trinkjogurt Pfirsich-Marille?
Je 100 g: 2,8 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Trinkjogurt Pfirsich-Marille?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Trinkjogurt Pfirsich-Marille rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Trinkjogurt Pfirsich-Marille zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 65 kcal etwa 17 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 70 Minuten Krafttraining.



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