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Sonstiges - Coop

Bio Tortilla Chips - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

466kcal

1.951 kJ

Eiweiß 5,8 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 65,0 g 57 % kcal
Fett 19,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Tortilla Chips

Eiweiß: 5.1 % Kohlenhydrate: 57.2 % Fett: 37.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Tortilla Chips je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Tortilla Chips im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 466,0 kcal / 1.951,0 kJ
Eiweiß 5,8 g
Kohlenhydrate 65,0 g
Fett 19,0 g
Salz 1,00 g
Broteinheiten 5,4 g

100 g Bio Tortilla Chips abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 466 kcal aus 100 g Bio Tortilla Chips wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 125 Minuten
Joggen 37 Minuten
Radfahren 47 Minuten
Krafttraining 497 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Tortilla Chips

Wie viele Kalorien hat Bio Tortilla Chips?

100 g Bio Tortilla Chips enthalten 466 kcal (1.951 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Tortilla Chips?

Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 65,0 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Tortilla Chips?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Tortilla Chips rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Tortilla Chips zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 466 kcal etwa 125 Minuten Spazieren, 37 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 497 Minuten Krafttraining.

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