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Bio Topping, Dattel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

417kcal

1.746 kJ

Eiweiß 16,0 g 18 % kcal

Kohlenhydrate 20,0 g 22 % kcal

Fett 24,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Topping, Dattel

Eiweiß: 17.8 % Kohlenhydrate: 22.2 % Fett: 60.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Topping, Dattel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Topping, Dattel im Detail

100 g Bio Topping, Dattel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 417 kcal aus 100 g Bio Topping, Dattel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Topping, Dattel

Wie viele Kalorien hat Bio Topping, Dattel?

100 g Bio Topping, Dattel enthalten 417 kcal (1.746 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Topping, Dattel?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 20,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Dazu kommen 28,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 15,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Topping, Dattel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Topping, Dattel rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Topping, Dattel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 417 kcal etwa 111 Minuten Spazieren, 33 Minuten Joggen, 42 Minuten Radfahren oder 445 Minuten Krafttraining.

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