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Bio-Topfenaufstrich Liptauer Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

229kcal

959 kJ

Eiweiß 6,4 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 7,4 g 13 % kcal

Fett 19,0 g 76 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Topfenaufstrich Liptauer Art

Eiweiß: 11.3 % Kohlenhydrate: 13.1 % Fett: 75.6 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Topfenaufstrich Liptauer Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Topfenaufstrich Liptauer Art im Detail

100 g Bio-Topfenaufstrich Liptauer Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 229 kcal aus 100 g Bio-Topfenaufstrich Liptauer Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Topfenaufstrich Liptauer Art

Wie viele Kalorien hat Bio-Topfenaufstrich Liptauer Art?

100 g Bio-Topfenaufstrich Liptauer Art enthalten 229 kcal (959 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio-Topfenaufstrich Liptauer Art?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 19,0 g Fett. Dazu kommen 1,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Topfenaufstrich Liptauer Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Topfenaufstrich Liptauer Art rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Topfenaufstrich Liptauer Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 229 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 244 Minuten Krafttraining.

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