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Bio-Tomaten - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

20kcal

84 kJ · Dose: 80 kcal

Eiweiß 1,2 g 27 % kcal

Kohlenhydrate 3,0 g 68 % kcal

Fett 0,1 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Tomaten

Eiweiß: 27.1 % Kohlenhydrate: 67.8 % Fett: 5.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Tomaten je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Tomaten im Detail

Dose Bio-Tomaten abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 80 kcal aus Dose Bio-Tomaten wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Tomaten

Wie viele Kalorien hat Bio-Tomaten?

100 ml Bio-Tomaten enthalten 20 kcal (84 kJ). Eine Portion (Dose, 400 ml) kommt auf 80 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Tomaten?

Je 100 ml: 1,2 g Eiweiß, 3,0 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Tomaten?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio-Tomaten rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Dose Bio-Tomaten zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 80 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 85 Minuten Krafttraining.

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