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Bio Tomate-Sahne-Sauce, Klassik - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
117kcal
491 kJ · 1 Glas: 235 kcal
Brennwertverteilung von Bio Tomate-Sahne-Sauce, Klassik
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Tomate-Sahne-Sauce, Klassik je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio Tomate-Sahne-Sauce, Klassik im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 117,3 kcal / 491,0 kJ | 234,6 kcal / 982,0 kJ |
| Eiweiß | 1,7 g | 3,4 g |
| Kohlenhydrate | 10,0 g | 20,0 g |
| davon Zucker | 7,9 g | 15,8 g |
| Fett | 7,4 g | 14,8 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 5,1 g | 10,2 g |
| Salz | 1,40 g | 2,80 g |
| Broteinheiten | 0,8 g | 1,6 g |
1 Glas Bio Tomate-Sahne-Sauce, Klassik abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 235 kcal aus 1 Glas Bio Tomate-Sahne-Sauce, Klassik wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 63 Minuten |
| Joggen | 19 Minuten |
| Radfahren | 23 Minuten |
| Krafttraining | 250 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Tomate-Sahne-Sauce, Klassik
Wie viele Kalorien hat Bio Tomate-Sahne-Sauce, Klassik?
100 ml Bio Tomate-Sahne-Sauce, Klassik enthalten 117 kcal (491 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 235 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio Tomate-Sahne-Sauce, Klassik?
Je 100 ml: 1,7 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Tomate-Sahne-Sauce, Klassik?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Tomate-Sahne-Sauce, Klassik rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Tomate-Sahne-Sauce, Klassik zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 235 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 250 Minuten Krafttraining.



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