Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Aldi

Bio Tomate-Sahne-Sauce, Klassik - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

117kcal

491 kJ · 1 Glas: 235 kcal

Eiweiß 1,7 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 10,0 g 35 % kcal
Fett 7,4 g 59 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Tomate-Sahne-Sauce, Klassik

Eiweiß: 6.0 % Kohlenhydrate: 35.3 % Fett: 58.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Tomate-Sahne-Sauce, Klassik je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Tomate-Sahne-Sauce, Klassik im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 117,3 kcal / 491,0 kJ 234,6 kcal / 982,0 kJ
Eiweiß 1,7 g 3,4 g
Kohlenhydrate 10,0 g 20,0 g
davon Zucker 7,9 g 15,8 g
Fett 7,4 g 14,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 5,1 g 10,2 g
Salz 1,40 g 2,80 g
Broteinheiten 0,8 g 1,6 g

1 Glas Bio Tomate-Sahne-Sauce, Klassik abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 235 kcal aus 1 Glas Bio Tomate-Sahne-Sauce, Klassik wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 63 Minuten
Joggen 19 Minuten
Radfahren 23 Minuten
Krafttraining 250 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Tomate-Sahne-Sauce, Klassik

Wie viele Kalorien hat Bio Tomate-Sahne-Sauce, Klassik?

100 ml Bio Tomate-Sahne-Sauce, Klassik enthalten 117 kcal (491 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 235 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Tomate-Sahne-Sauce, Klassik?

Je 100 ml: 1,7 g Eiweiß, 10,0 g Kohlenhydrate und 7,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 7,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Tomate-Sahne-Sauce, Klassik?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Tomate-Sahne-Sauce, Klassik rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Tomate-Sahne-Sauce, Klassik zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 235 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 250 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.