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Bio Tofu Tomate Olive - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

161kcal

674 kJ

Eiweiß 12,6 g 32 % kcal

Kohlenhydrate 0,4 g 1 % kcal

Fett 11,7 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Tofu Tomate Olive

Eiweiß: 32.0 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 66.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Tofu Tomate Olive je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Tofu Tomate Olive im Detail

100 g Bio Tofu Tomate Olive abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 161 kcal aus 100 g Bio Tofu Tomate Olive wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Tofu Tomate Olive

Wie viele Kalorien hat Bio Tofu Tomate Olive?

100 g Bio Tofu Tomate Olive enthalten 161 kcal (674 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Tofu Tomate Olive?

Je 100 g: 12,6 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 11,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Tofu Tomate Olive?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Tofu Tomate Olive rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Tofu Tomate Olive zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 161 kcal etwa 43 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 172 Minuten Krafttraining.

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