Sonstiges - Tofu Life

Bio Tofu, schnittfest - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

143kcal

599 kJ

Eiweiß 16,0 g 47 % kcal

Kohlenhydrate 0,4 g 1 % kcal

Fett 8,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Tofu, schnittfest

Eiweiß: 46.5 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 52.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Tofu, schnittfest je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Tofu, schnittfest im Detail

100 g Bio Tofu, schnittfest abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 143 kcal aus 100 g Bio Tofu, schnittfest wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Tofu, schnittfest

Wie viele Kalorien hat Bio Tofu, schnittfest?

100 g Bio Tofu, schnittfest enthalten 143 kcal (599 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Tofu, schnittfest?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Tofu, schnittfest?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Tofu, schnittfest rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Tofu, schnittfest zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 143 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 153 Minuten Krafttraining.

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