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Bio Tofu Rosso - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

203kcal

850 kJ

Eiweiß 19,0 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 5,5 g 11 % kcal

Fett 12,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Tofu Rosso

Eiweiß: 36.9 % Kohlenhydrate: 10.7 % Fett: 52.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Tofu Rosso je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Tofu Rosso im Detail

100 g Bio Tofu Rosso abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 203 kcal aus 100 g Bio Tofu Rosso wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Tofu Rosso

Wie viele Kalorien hat Bio Tofu Rosso?

100 g Bio Tofu Rosso enthalten 203 kcal (850 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Tofu Rosso?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 1,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Tofu Rosso?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Tofu Rosso rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Tofu Rosso zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 203 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 217 Minuten Krafttraining.

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