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Bio Tofu, Nature - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

448 kJ

Eiweiß 13,1 g 52 % kcal

Kohlenhydrate 0,2 g 1 % kcal

Fett 5,3 g 47 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Tofu, Nature

Eiweiß: 51.9 % Kohlenhydrate: 0.8 % Fett: 47.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Tofu, Nature je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Tofu, Nature im Detail

100 g Bio Tofu, Nature abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 107 kcal aus 100 g Bio Tofu, Nature wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Tofu, Nature

Wie viele Kalorien hat Bio Tofu, Nature?

100 g Bio Tofu, Nature enthalten 107 kcal (448 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Tofu, Nature?

Je 100 g: 13,1 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Tofu, Nature?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Tofu, Nature rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Tofu, Nature zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 107 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 114 Minuten Krafttraining.

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