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Bio Tofu, natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

125kcal

523 kJ

Eiweiß 12,0 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 2,3 g 7 % kcal

Fett 7,5 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Tofu, natur

Eiweiß: 38.5 % Kohlenhydrate: 7.4 % Fett: 54.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Tofu, natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Tofu, natur im Detail

Mineralien

100 g Bio Tofu, natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 125 kcal aus 100 g Bio Tofu, natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Tofu, natur

Wie viele Kalorien hat Bio Tofu, natur?

100 g Bio Tofu, natur enthalten 125 kcal (523 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Tofu, natur?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Tofu, natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Tofu, natur rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Tofu, natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 125 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 133 Minuten Krafttraining.

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