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Sonstiges -

Bio Tofu Mandel-Nuss Nährwerttabelle - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

178kcal

745 kJ · Portion: 178 kcal

Eiweiß 0,0 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal
Fett 11,0 g 100 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Tofu Mandel-Nuss Nährwerttabelle

Eiweiß: 0.0 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 100.0 %

Nährwerte von Bio Tofu Mandel-Nuss Nährwerttabelle im Detail

Nährwert pro 100 g Portion (100 g)
Brennwert 178,0 kcal745,0 kJ 178,0 kcal745,0 kJ
Eiweiß 0,0 g 0,0 g
Kohlenhydrate 0,0 g 0,0 g
Fett 11,0 g 11,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,6 g 1,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Tofu Mandel-Nuss Nährwerttabelle je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Bio Tofu Mandel-Nuss Nährwerttabelle abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 178 kcal aus Portion Bio Tofu Mandel-Nuss Nährwerttabelle wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 48 Minuten
Joggen 14 Minuten
Radfahren 18 Minuten
Krafttraining 190 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Tofu Mandel-Nuss Nährwerttabelle

Wie viele Kalorien hat Bio Tofu Mandel-Nuss Nährwerttabelle?

100 g Bio Tofu Mandel-Nuss Nährwerttabelle enthalten 178 kcal (745 kJ). Eine Portion (Portion, 100 g) kommt auf 178 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Tofu Mandel-Nuss Nährwerttabelle?

Je 100 g: 0,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Tofu Mandel-Nuss Nährwerttabelle?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Tofu Mandel-Nuss Nährwerttabelle rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Bio Tofu Mandel-Nuss Nährwerttabelle zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 178 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 190 Minuten Krafttraining.

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