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Bio Tofu, Mandel-Nuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

173kcal

724 kJ

Eiweiß 16,0 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 11,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Tofu, Mandel-Nuss

Eiweiß: 38.8 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 60.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Tofu, Mandel-Nuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Tofu, Mandel-Nuss im Detail

100 g Bio Tofu, Mandel-Nuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 173 kcal aus 100 g Bio Tofu, Mandel-Nuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Tofu, Mandel-Nuss

Wie viele Kalorien hat Bio Tofu, Mandel-Nuss?

100 g Bio Tofu, Mandel-Nuss enthalten 173 kcal (724 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Tofu, Mandel-Nuss?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Tofu, Mandel-Nuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Tofu, Mandel-Nuss rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Tofu, Mandel-Nuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 173 kcal etwa 46 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 185 Minuten Krafttraining.

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