Sonstiges - Kaufland

Bio Tofu Italian Style - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

210kcal

879 kJ

Eiweiß 19,0 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 5,5 g 11 % kcal

Fett 12,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Tofu Italian Style

Eiweiß: 36.9 % Kohlenhydrate: 10.7 % Fett: 52.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Tofu Italian Style je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Tofu Italian Style im Detail

100 g Bio Tofu Italian Style abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 210 kcal aus 100 g Bio Tofu Italian Style wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Tofu Italian Style

Wie viele Kalorien hat Bio Tofu Italian Style?

100 g Bio Tofu Italian Style enthalten 210 kcal (879 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Tofu Italian Style?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 12,0 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Tofu Italian Style?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Tofu Italian Style rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Tofu Italian Style zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 210 kcal etwa 56 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 224 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren