Sonstiges - Nature Active Bio

bio tofu geräuchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

100kcal

419 kJ

Eiweiß 11,0 g 46 % kcal

Kohlenhydrate 0,7 g 3 % kcal

Fett 5,5 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von bio tofu geräuchert

Eiweiß: 45.7 % Kohlenhydrate: 2.9 % Fett: 51.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bio tofu geräuchert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bio tofu geräuchert im Detail

100 g bio tofu geräuchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 100 kcal aus 100 g bio tofu geräuchert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bio tofu geräuchert

Wie viele Kalorien hat bio tofu geräuchert?

100 g bio tofu geräuchert enthalten 100 kcal (419 kJ).

Welche Nährwerte hat bio tofu geräuchert?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 5,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bio tofu geräuchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bio tofu geräuchert rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g bio tofu geräuchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 100 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 107 Minuten Krafttraining.

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