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Bio Tofu, geräuchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

150kcal

628 kJ · Packung: 188 kcal

Eiweiß 15,8 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 0,4 g 1 % kcal

Fett 9,1 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Tofu, geräuchert

Eiweiß: 43.1 % Kohlenhydrate: 1.1 % Fett: 55.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Tofu, geräuchert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Tofu, geräuchert im Detail

Packung Bio Tofu, geräuchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 188 kcal aus Packung Bio Tofu, geräuchert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Tofu, geräuchert

Wie viele Kalorien hat Bio Tofu, geräuchert?

100 g Bio Tofu, geräuchert enthalten 150 kcal (628 kJ). Eine Portion (Packung, 125 g) kommt auf 188 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Tofu, geräuchert?

Je 100 g: 15,8 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 9,1 g Fett. Dazu kommen 1,6 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Tofu, geräuchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Tofu, geräuchert rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Bio Tofu, geräuchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 188 kcal etwa 50 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 200 Minuten Krafttraining.

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