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Bio Tofu Burger, Verdura - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

176kcal

737 kJ

Eiweiß 14,0 g 33 % kcal

Kohlenhydrate 3,8 g 9 % kcal

Fett 11,0 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Tofu Burger, Verdura

Eiweiß: 32.9 % Kohlenhydrate: 8.9 % Fett: 58.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Tofu Burger, Verdura je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Tofu Burger, Verdura im Detail

100 g Bio Tofu Burger, Verdura abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 176 kcal aus 100 g Bio Tofu Burger, Verdura wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Tofu Burger, Verdura

Wie viele Kalorien hat Bio Tofu Burger, Verdura?

100 g Bio Tofu Burger, Verdura enthalten 176 kcal (737 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Tofu Burger, Verdura?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 3,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Tofu Burger, Verdura?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Tofu Burger, Verdura rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Tofu Burger, Verdura zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 176 kcal etwa 47 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 188 Minuten Krafttraining.

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