Sonstiges - Fattoria Vegetale

Bio Tofu Barbecue - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

144kcal

603 kJ

Eiweiß 15,0 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 1,4 g 4 % kcal

Fett 8,2 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Tofu Barbecue

Eiweiß: 43.0 % Kohlenhydrate: 4.0 % Fett: 52.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Tofu Barbecue je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Tofu Barbecue im Detail

100 g Bio Tofu Barbecue abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 144 kcal aus 100 g Bio Tofu Barbecue wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Tofu Barbecue

Wie viele Kalorien hat Bio Tofu Barbecue?

100 g Bio Tofu Barbecue enthalten 144 kcal (603 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Tofu Barbecue?

Je 100 g: 15,0 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Tofu Barbecue?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Tofu Barbecue rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Tofu Barbecue zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 144 kcal etwa 38 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 154 Minuten Krafttraining.

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