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Sonstiges - Lunch Vegaz

Bio Thai Curry, unzubereitet - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

448kcal

1.876 kJ

Eiweiß 11,6 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 70,4 g 64 % kcal
Fett 12,4 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Thai Curry, unzubereitet

Eiweiß: 10.6 % Kohlenhydrate: 64.1 % Fett: 25.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Thai Curry, unzubereitet je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Thai Curry, unzubereitet im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 448,0 kcal / 1.876,0 kJ
Eiweiß 11,6 g
Kohlenhydrate 70,4 g
davon Zucker 13,2 g
Fett 12,4 g
Ballaststoffe 9,6 g
Broteinheiten 5,9 g

100 g Bio Thai Curry, unzubereitet abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 448 kcal aus 100 g Bio Thai Curry, unzubereitet wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 120 Minuten
Joggen 36 Minuten
Radfahren 45 Minuten
Krafttraining 478 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Thai Curry, unzubereitet

Wie viele Kalorien hat Bio Thai Curry, unzubereitet?

100 g Bio Thai Curry, unzubereitet enthalten 448 kcal (1.876 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Thai Curry, unzubereitet?

Je 100 g: 11,6 g Eiweiß, 70,4 g Kohlenhydrate und 12,4 g Fett. Dazu kommen 9,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 13,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Thai Curry, unzubereitet?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Thai Curry, unzubereitet rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Thai Curry, unzubereitet zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 448 kcal etwa 120 Minuten Spazieren, 36 Minuten Joggen, 45 Minuten Radfahren oder 478 Minuten Krafttraining.

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