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Bio Tempel Curry - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

168kcal

703 kJ · 1 Portion: 168 kcal

Eiweiß 15,2 g 39 % kcal
Kohlenhydrate 2,6 g 7 % kcal
Fett 9,4 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Tempel Curry

Eiweiß: 39.0 % Kohlenhydrate: 6.7 % Fett: 54.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Tempel Curry je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Tempel Curry im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Portion (100 g)
Brennwert 168,0 kcal / 703,0 kJ 168,0 kcal / 703,0 kJ
Eiweiß 15,2 g 15,2 g
Kohlenhydrate 2,6 g 2,6 g
davon Zucker 0,2 g 0,2 g
Fett 9,4 g 9,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 1,4 g 1,4 g
Salz 0,41 g 0,41 g

1 Portion Bio Tempel Curry abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 168 kcal aus 1 Portion Bio Tempel Curry wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 45 Minuten
Joggen 13 Minuten
Radfahren 17 Minuten
Krafttraining 179 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Tempel Curry

Wie viele Kalorien hat Bio Tempel Curry?

100 g Bio Tempel Curry enthalten 168 kcal (703 kJ). Eine Portion (1 Portion, 100 g) kommt auf 168 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Tempel Curry?

Je 100 g: 15,2 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Tempel Curry?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Tempel Curry rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Bio Tempel Curry zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 168 kcal etwa 45 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 17 Minuten Radfahren oder 179 Minuten Krafttraining.

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