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Bio-Tempeh Tamari, auf Basis von Schwarzbohnen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

137kcal

574 kJ

Eiweiß 13,0 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 12,0 g 40 % kcal

Fett 2,2 g 17 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Tempeh Tamari, auf Basis von Schwarzbohnen

Eiweiß: 43.4 % Kohlenhydrate: 40.1 % Fett: 16.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Tempeh Tamari, auf Basis von Schwarzbohnen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Tempeh Tamari, auf Basis von Schwarzbohnen im Detail

Mineralien

100 g Bio-Tempeh Tamari, auf Basis von Schwarzbohnen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 137 kcal aus 100 g Bio-Tempeh Tamari, auf Basis von Schwarzbohnen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Tempeh Tamari, auf Basis von Schwarzbohnen

Wie viele Kalorien hat Bio-Tempeh Tamari, auf Basis von Schwarzbohnen?

100 g Bio-Tempeh Tamari, auf Basis von Schwarzbohnen enthalten 137 kcal (574 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio-Tempeh Tamari, auf Basis von Schwarzbohnen?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 12,0 g Kohlenhydrate und 2,2 g Fett. Dazu kommen 8,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Tempeh Tamari, auf Basis von Schwarzbohnen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Tempeh Tamari, auf Basis von Schwarzbohnen rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Tempeh Tamari, auf Basis von Schwarzbohnen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 137 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 146 Minuten Krafttraining.

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