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Bio Tempeh Natur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

180kcal

754 kJ

Eiweiß 18,1 g 44 % kcal

Kohlenhydrate 1,3 g 3 % kcal

Fett 9,7 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Tempeh Natur

Eiweiß: 43.9 % Kohlenhydrate: 3.2 % Fett: 52.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Tempeh Natur je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Tempeh Natur im Detail

100 g Bio Tempeh Natur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 180 kcal aus 100 g Bio Tempeh Natur wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Tempeh Natur

Wie viele Kalorien hat Bio Tempeh Natur?

100 g Bio Tempeh Natur enthalten 180 kcal (754 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Tempeh Natur?

Je 100 g: 18,1 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 9,7 g Fett. Dazu kommen 7,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Tempeh Natur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Tempeh Natur rund 9 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Tempeh Natur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 180 kcal etwa 48 Minuten Spazieren, 14 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 192 Minuten Krafttraining.

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