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bio-tempeh bergkräuter, wachtelbohnen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

133kcal

557 kJ

Eiweiß 11,0 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 16,0 g 55 % kcal

Fett 0,9 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von bio-tempeh bergkräuter, wachtelbohnen

Eiweiß: 37.9 % Kohlenhydrate: 55.1 % Fett: 7.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bio-tempeh bergkräuter, wachtelbohnen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bio-tempeh bergkräuter, wachtelbohnen im Detail

100 g bio-tempeh bergkräuter, wachtelbohnen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 133 kcal aus 100 g bio-tempeh bergkräuter, wachtelbohnen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bio-tempeh bergkräuter, wachtelbohnen

Wie viele Kalorien hat bio-tempeh bergkräuter, wachtelbohnen?

100 g bio-tempeh bergkräuter, wachtelbohnen enthalten 133 kcal (557 kJ).

Welche Nährwerte hat bio-tempeh bergkräuter, wachtelbohnen?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 16,0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Dazu kommen 9,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bio-tempeh bergkräuter, wachtelbohnen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bio-tempeh bergkräuter, wachtelbohnen rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g bio-tempeh bergkräuter, wachtelbohnen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 133 kcal etwa 36 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 13 Minuten Radfahren oder 142 Minuten Krafttraining.

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