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Bio Tellerlinsen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

306kcal

1.281 kJ

Eiweiß 21,0 g 31 % kcal

Kohlenhydrate 43,0 g 64 % kcal

Fett 1,5 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Tellerlinsen

Eiweiß: 31.2 % Kohlenhydrate: 63.8 % Fett: 5.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Tellerlinsen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Tellerlinsen im Detail

100 g Bio Tellerlinsen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 306 kcal aus 100 g Bio Tellerlinsen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Tellerlinsen

Wie viele Kalorien hat Bio Tellerlinsen?

100 g Bio Tellerlinsen enthalten 306 kcal (1.281 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Tellerlinsen?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 43,0 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Tellerlinsen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Tellerlinsen rund 15 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Tellerlinsen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 306 kcal etwa 82 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 31 Minuten Radfahren oder 326 Minuten Krafttraining.

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