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Bio Teigtaschen Ricotta-Spinat - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

153kcal

641 kJ

Eiweiß 7,3 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 17,0 g 46 % kcal

Fett 5,6 g 34 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Teigtaschen Ricotta-Spinat

Eiweiß: 19.8 % Kohlenhydrate: 46.1 % Fett: 34.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Teigtaschen Ricotta-Spinat je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Teigtaschen Ricotta-Spinat im Detail

100 g Bio Teigtaschen Ricotta-Spinat abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 153 kcal aus 100 g Bio Teigtaschen Ricotta-Spinat wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Teigtaschen Ricotta-Spinat

Wie viele Kalorien hat Bio Teigtaschen Ricotta-Spinat?

100 g Bio Teigtaschen Ricotta-Spinat enthalten 153 kcal (641 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Teigtaschen Ricotta-Spinat?

Je 100 g: 7,3 g Eiweiß, 17,0 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett. Dazu kommen 1,9 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Teigtaschen Ricotta-Spinat?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Teigtaschen Ricotta-Spinat rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Teigtaschen Ricotta-Spinat zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 153 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 163 Minuten Krafttraining.

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