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Sonstiges - Kaufland

bio suppengemüse mit Petersilie verfeinert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

40kcal

167 kJ

Eiweiß 2,2 g 26 % kcal
Kohlenhydrate 4,9 g 58 % kcal
Fett 0,6 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von bio suppengemüse mit Petersilie verfeinert

Eiweiß: 26.0 % Kohlenhydrate: 58.0 % Fett: 16.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für bio suppengemüse mit Petersilie verfeinert je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von bio suppengemüse mit Petersilie verfeinert im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 40,0 kcal / 167,0 kJ
Eiweiß 2,2 g
Kohlenhydrate 4,9 g
davon Zucker 3,4 g
Fett 0,6 g
Salz 0,04 g
Ballaststoffe 3,2 g
Broteinheiten 0,4 g

100 g bio suppengemüse mit Petersilie verfeinert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 40 kcal aus 100 g bio suppengemüse mit Petersilie verfeinert wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 11 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 4 Minuten
Krafttraining 43 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu bio suppengemüse mit Petersilie verfeinert

Wie viele Kalorien hat bio suppengemüse mit Petersilie verfeinert?

100 g bio suppengemüse mit Petersilie verfeinert enthalten 40 kcal (167 kJ).

Welche Nährwerte hat bio suppengemüse mit Petersilie verfeinert?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 4,9 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt bio suppengemüse mit Petersilie verfeinert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g bio suppengemüse mit Petersilie verfeinert rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g bio suppengemüse mit Petersilie verfeinert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 40 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 43 Minuten Krafttraining.

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