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Bio Suppengemüse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

41kcal

172 kJ

Eiweiß 2,2 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 58 % kcal

Fett 0,6 g 16 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Suppengemüse

Eiweiß: 25.7 % Kohlenhydrate: 58.5 % Fett: 15.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Suppengemüse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Suppengemüse im Detail

100 g Bio Suppengemüse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 41 kcal aus 100 g Bio Suppengemüse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Suppengemüse

Wie viele Kalorien hat Bio Suppengemüse?

100 g Bio Suppengemüse enthalten 41 kcal (172 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Suppengemüse?

Je 100 g: 2,2 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 3,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Suppengemüse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Suppengemüse rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Suppengemüse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 41 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 44 Minuten Krafttraining.

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