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Bio Super Cookies, 5% Kakaonibs & 3% Hanf - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

518kcal

2.169 kJ

Eiweiß 5,5 g 4 % kcal
Kohlenhydrate 54,0 g 43 % kcal
Fett 30,0 g 53 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Super Cookies, 5% Kakaonibs & 3% Hanf

Eiweiß: 4.3 % Kohlenhydrate: 42.5 % Fett: 53.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Super Cookies, 5% Kakaonibs & 3% Hanf je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Super Cookies, 5% Kakaonibs & 3% Hanf im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 518,0 kcal / 2.169,0 kJ
Eiweiß 5,5 g
Kohlenhydrate 54,0 g
davon Zucker 20,0 g
Fett 30,0 g
Salz 0,93 g
Ballaststoffe 5,0 g
Broteinheiten 4,5 g

100 g Bio Super Cookies, 5% Kakaonibs & 3% Hanf abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 518 kcal aus 100 g Bio Super Cookies, 5% Kakaonibs & 3% Hanf wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 138 Minuten
Joggen 41 Minuten
Radfahren 52 Minuten
Krafttraining 553 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Super Cookies, 5% Kakaonibs & 3% Hanf

Wie viele Kalorien hat Bio Super Cookies, 5% Kakaonibs & 3% Hanf?

100 g Bio Super Cookies, 5% Kakaonibs & 3% Hanf enthalten 518 kcal (2.169 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Super Cookies, 5% Kakaonibs & 3% Hanf?

Je 100 g: 5,5 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 20,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Super Cookies, 5% Kakaonibs & 3% Hanf?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Super Cookies, 5% Kakaonibs & 3% Hanf rund 26 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Super Cookies, 5% Kakaonibs & 3% Hanf zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 518 kcal etwa 138 Minuten Spazieren, 41 Minuten Joggen, 52 Minuten Radfahren oder 553 Minuten Krafttraining.

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