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Sonstiges - Natur Aktiv

Bio Sugo Arrabbiata - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

54kcal

226 kJ · 1 Glas: 108 kcal

Eiweiß 1,2 g 9 % kcal
Kohlenhydrate 8,7 g 67 % kcal
Fett 1,4 g 24 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Sugo Arrabbiata

Eiweiß: 9.2 % Kohlenhydrate: 66.7 % Fett: 24.1 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Sugo Arrabbiata je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Sugo Arrabbiata im Detail

Nährwert pro 100 ml 1 Glas (200 ml)
Brennwert 54,0 kcal / 226,0 kJ 108,0 kcal / 452,0 kJ
Eiweiß 1,2 g 2,4 g
Kohlenhydrate 8,7 g 17,4 g
davon Zucker 6,2 g 12,4 g
Fett 1,4 g 2,8 g
Broteinheiten 0,7 g 1,4 g

1 Glas Bio Sugo Arrabbiata abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 108 kcal aus 1 Glas Bio Sugo Arrabbiata wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 29 Minuten
Joggen 9 Minuten
Radfahren 11 Minuten
Krafttraining 115 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Sugo Arrabbiata

Wie viele Kalorien hat Bio Sugo Arrabbiata?

100 ml Bio Sugo Arrabbiata enthalten 54 kcal (226 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 108 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Sugo Arrabbiata?

Je 100 ml: 1,2 g Eiweiß, 8,7 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Sugo Arrabbiata?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio Sugo Arrabbiata rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Sugo Arrabbiata zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 108 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 115 Minuten Krafttraining.

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