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Sonstiges - Naba Feinkost GmbH

Bio Süßkartoffelsuppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

76kcal

318 kJ · 1 Glas: 285 kcal

Eiweiß 1,4 g 8 % kcal
Kohlenhydrate 11,0 g 61 % kcal
Fett 2,5 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Süßkartoffelsuppe

Eiweiß: 7.8 % Kohlenhydrate: 61.0 % Fett: 31.2 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Süßkartoffelsuppe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Süßkartoffelsuppe im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Glas (375 g)
Brennwert 76,0 kcal / 318,0 kJ 285,0 kcal / 1.192,5 kJ
Eiweiß 1,4 g 5,2 g
Kohlenhydrate 11,0 g 41,3 g
davon Zucker 3,3 g 12,4 g
Fett 2,5 g 9,4 g
Salz 1,20 g 4,50 g
Broteinheiten 0,9 g 3,4 g

1 Glas Bio Süßkartoffelsuppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 285 kcal aus 1 Glas Bio Süßkartoffelsuppe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 76 Minuten
Joggen 23 Minuten
Radfahren 29 Minuten
Krafttraining 304 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Süßkartoffelsuppe

Wie viele Kalorien hat Bio Süßkartoffelsuppe?

100 g Bio Süßkartoffelsuppe enthalten 76 kcal (318 kJ). Eine Portion (1 Glas, 375 g) kommt auf 285 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio Süßkartoffelsuppe?

Je 100 g: 1,4 g Eiweiß, 11,0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Süßkartoffelsuppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Süßkartoffelsuppe rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio Süßkartoffelsuppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 285 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 29 Minuten Radfahren oder 304 Minuten Krafttraining.

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