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Sonstiges - NaturGut

Bio Süßkartoffel-Chips, Meersalz - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

531kcal

2.224 kJ

Eiweiß 4,0 g 3 % kcal
Kohlenhydrate 39,0 g 30 % kcal
Fett 38,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Süßkartoffel-Chips, Meersalz

Eiweiß: 3.1 % Kohlenhydrate: 30.4 % Fett: 66.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Süßkartoffel-Chips, Meersalz je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
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  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Süßkartoffel-Chips, Meersalz im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 531,3 kcal / 2.224,0 kJ
Eiweiß 4,0 g
Kohlenhydrate 39,0 g
davon Zucker 23,0 g
Fett 38,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 3,3 g
Salz 1,50 g
Broteinheiten 3,3 g

100 g Bio Süßkartoffel-Chips, Meersalz abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 531 kcal aus 100 g Bio Süßkartoffel-Chips, Meersalz wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 142 Minuten
Joggen 43 Minuten
Radfahren 53 Minuten
Krafttraining 567 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Süßkartoffel-Chips, Meersalz

Wie viele Kalorien hat Bio Süßkartoffel-Chips, Meersalz?

100 g Bio Süßkartoffel-Chips, Meersalz enthalten 531 kcal (2.224 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Süßkartoffel-Chips, Meersalz?

Je 100 g: 4,0 g Eiweiß, 39,0 g Kohlenhydrate und 38,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 23,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Süßkartoffel-Chips, Meersalz?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Süßkartoffel-Chips, Meersalz rund 27 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Süßkartoffel-Chips, Meersalz zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 531 kcal etwa 142 Minuten Spazieren, 43 Minuten Joggen, 53 Minuten Radfahren oder 567 Minuten Krafttraining.

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