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Bio Streichrahm Bärlauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

223kcal

932 kJ

Eiweiß 3,6 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 5,4 g 10 % kcal

Fett 21,0 g 84 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Streichrahm Bärlauch

Eiweiß: 6.4 % Kohlenhydrate: 9.6 % Fett: 84.0 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Streichrahm Bärlauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Streichrahm Bärlauch im Detail

100 g Bio Streichrahm Bärlauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 223 kcal aus 100 g Bio Streichrahm Bärlauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Streichrahm Bärlauch

Wie viele Kalorien hat Bio Streichrahm Bärlauch?

100 g Bio Streichrahm Bärlauch enthalten 223 kcal (932 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Streichrahm Bärlauch?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 21,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Streichrahm Bärlauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Streichrahm Bärlauch rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Streichrahm Bärlauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 223 kcal etwa 60 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 237 Minuten Krafttraining.

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