Sonstiges - Rewe Bio
Bio-Streichcreme, Edamame & Erbse - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
197kcal
825 kJ · Glas: 355 kcal
Brennwertverteilung von Bio-Streichcreme, Edamame & Erbse
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio-Streichcreme, Edamame & Erbse je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio-Streichcreme, Edamame & Erbse im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Glas (180 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 197,0 kcal / 825,0 kJ | 354,6 kcal / 1.485,0 kJ |
| Eiweiß | 5,6 g | 10,1 g |
| Kohlenhydrate | 6,1 g | 11,0 g |
| davon Zucker | 2,2 g | 4,0 g |
| Fett | 16,0 g | 28,8 g |
| Salz | 0,94 g | 1,69 g |
| Ballaststoffe | 3,0 g | 5,4 g |
| Broteinheiten | 0,5 g | 0,9 g |
Glas Bio-Streichcreme, Edamame & Erbse abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 355 kcal aus Glas Bio-Streichcreme, Edamame & Erbse wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 95 Minuten |
| Joggen | 28 Minuten |
| Radfahren | 35 Minuten |
| Krafttraining | 378 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio-Streichcreme, Edamame & Erbse
Wie viele Kalorien hat Bio-Streichcreme, Edamame & Erbse?
100 g Bio-Streichcreme, Edamame & Erbse enthalten 197 kcal (825 kJ). Eine Portion (Glas, 180 g) kommt auf 355 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio-Streichcreme, Edamame & Erbse?
Je 100 g: 5,6 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 16,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,2 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Streichcreme, Edamame & Erbse?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Streichcreme, Edamame & Erbse rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Glas Bio-Streichcreme, Edamame & Erbse zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 355 kcal etwa 95 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 378 Minuten Krafttraining.
Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.