Sonstiges - DM Bio
Bio-Streichcreme Apfel-Meerrettich, Streichcreme A... - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
358kcal
1.499 kJ · 1 Glas: 644 kcal
Brennwertverteilung von Bio-Streichcreme Apfel-Meerrettich, Streichcreme A...
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio-Streichcreme Apfel-Meerrettich, Streichcreme A... je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Ungünstig: Enthält viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio-Streichcreme Apfel-Meerrettich, Streichcreme A... im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Glas (180 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 358,0 kcal / 1.499,0 kJ | 644,4 kcal / 2.698,2 kJ |
| Eiweiß | 5,8 g | 10,4 g |
| Kohlenhydrate | 8,8 g | 15,8 g |
| davon Zucker | 7,5 g | 13,5 g |
| Fett | 33,0 g | 59,4 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 4,3 g | 7,7 g |
| Salz | 3,00 g | 5,40 g |
| Ballaststoffe | 2,8 g | 5,0 g |
| Broteinheiten | 0,7 g | 1,3 g |
1 Glas Bio-Streichcreme Apfel-Meerrettich, Streichcreme A... abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 644 kcal aus 1 Glas Bio-Streichcreme Apfel-Meerrettich, Streichcreme A... wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 172 Minuten |
| Joggen | 52 Minuten |
| Radfahren | 64 Minuten |
| Krafttraining | 687 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio-Streichcreme Apfel-Meerrettich, Streichcreme A...
Wie viele Kalorien hat Bio-Streichcreme Apfel-Meerrettich, Streichcreme A...?
100 g Bio-Streichcreme Apfel-Meerrettich, Streichcreme A... enthalten 358 kcal (1.499 kJ). Eine Portion (1 Glas, 180 g) kommt auf 644 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio-Streichcreme Apfel-Meerrettich, Streichcreme A...?
Je 100 g: 5,8 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 33,0 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 7,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Streichcreme Apfel-Meerrettich, Streichcreme A...?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Streichcreme Apfel-Meerrettich, Streichcreme A... rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio-Streichcreme Apfel-Meerrettich, Streichcreme A... zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 644 kcal etwa 172 Minuten Spazieren, 52 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 687 Minuten Krafttraining.
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