Sonstiges - Natur Gut
Bio Steinofen-Pizza Spinat-Feta, BY PENNY - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
201kcal
842 kJ · Packung: 683 kcal
Brennwertverteilung von Bio Steinofen-Pizza Spinat-Feta, BY PENNY
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Bio Steinofen-Pizza Spinat-Feta, BY PENNY je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Nährwerte von Bio Steinofen-Pizza Spinat-Feta, BY PENNY im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (340 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 201,0 kcal / 842,0 kJ | 683,4 kcal / 2.862,8 kJ |
| Eiweiß | 8,7 g | 29,6 g |
| Kohlenhydrate | 26,0 g | 88,4 g |
| davon Zucker | 3,7 g | 12,6 g |
| Fett | 6,5 g | 22,1 g |
| Salz | 1,10 g | 3,74 g |
| Ballaststoffe | 2,3 g | 7,8 g |
| Broteinheiten | 2,2 g | 7,5 g |
Packung Bio Steinofen-Pizza Spinat-Feta, BY PENNY abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 683 kcal aus Packung Bio Steinofen-Pizza Spinat-Feta, BY PENNY wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 183 Minuten |
| Joggen | 55 Minuten |
| Radfahren | 68 Minuten |
| Krafttraining | 729 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Bio Steinofen-Pizza Spinat-Feta, BY PENNY
Wie viele Kalorien hat Bio Steinofen-Pizza Spinat-Feta, BY PENNY?
100 g Bio Steinofen-Pizza Spinat-Feta, BY PENNY enthalten 201 kcal (842 kJ). Eine Portion (Packung, 340 g) kommt auf 683 kcal.
Welche Nährwerte hat Bio Steinofen-Pizza Spinat-Feta, BY PENNY?
Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Steinofen-Pizza Spinat-Feta, BY PENNY?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Steinofen-Pizza Spinat-Feta, BY PENNY rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Bio Steinofen-Pizza Spinat-Feta, BY PENNY zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 683 kcal etwa 183 Minuten Spazieren, 55 Minuten Joggen, 68 Minuten Radfahren oder 729 Minuten Krafttraining.
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