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BIO Stangengebäck (Olivenöl) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

405kcal

1.696 kJ · 5 Stück: 61 kcal

Eiweiß 12,4 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 66,1 g 67 % kcal

Fett 9,2 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von BIO Stangengebäck (Olivenöl)

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 66.6 % Fett: 20.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für BIO Stangengebäck (Olivenöl) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von BIO Stangengebäck (Olivenöl) im Detail

Mineralien

5 Stück BIO Stangengebäck (Olivenöl) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 61 kcal aus 5 Stück BIO Stangengebäck (Olivenöl) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu BIO Stangengebäck (Olivenöl)

Wie viele Kalorien hat BIO Stangengebäck (Olivenöl)?

100 g BIO Stangengebäck (Olivenöl) enthalten 405 kcal (1.696 kJ). Eine Portion (5 Stück, 15 g) kommt auf 61 kcal.

Welche Nährwerte hat BIO Stangengebäck (Olivenöl)?

Je 100 g: 12,4 g Eiweiß, 66,1 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett. Dazu kommen 4,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt BIO Stangengebäck (Olivenöl)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g BIO Stangengebäck (Olivenöl) rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 5 Stück BIO Stangengebäck (Olivenöl) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 61 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 65 Minuten Krafttraining.

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