Zum Inhalt springen
Anzeige

Sonstiges - Rewe

Bio Sprossen Trio - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

122kcal

511 kJ

Eiweiß 7,0 g 23 % kcal
Kohlenhydrate 23,0 g 76 % kcal
Fett 0,2 g 1 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Sprossen Trio

Eiweiß: 23.0 % Kohlenhydrate: 75.5 % Fett: 1.5 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Sprossen Trio je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Sprossen Trio im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 122,0 kcal / 511,0 kJ
Eiweiß 7,0 g
Kohlenhydrate 23,0 g
Fett 0,2 g
Ballaststoffe 2,0 g
Broteinheiten 1,9 g

100 g Bio Sprossen Trio abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus 100 g Bio Sprossen Trio wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 33 Minuten
Joggen 10 Minuten
Radfahren 12 Minuten
Krafttraining 130 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Sprossen Trio

Wie viele Kalorien hat Bio Sprossen Trio?

100 g Bio Sprossen Trio enthalten 122 kcal (511 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Sprossen Trio?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Sprossen Trio?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Sprossen Trio rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Sprossen Trio zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.

Anzeige

Das könnte dich auch interessieren

Kommentare

Keine Kommentare vorhanden.

Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.