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Bio Spinat Pirat, mit Ananas - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

474kcal

1.985 kJ

Eiweiß 13,0 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 37,0 g 31 % kcal

Fett 30,0 g 57 % kcal

Brennwertverteilung von Bio Spinat Pirat, mit Ananas

Eiweiß: 11.1 % Kohlenhydrate: 31.5 % Fett: 57.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio Spinat Pirat, mit Ananas je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio Spinat Pirat, mit Ananas im Detail

100 g Bio Spinat Pirat, mit Ananas abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 474 kcal aus 100 g Bio Spinat Pirat, mit Ananas wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio Spinat Pirat, mit Ananas

Wie viele Kalorien hat Bio Spinat Pirat, mit Ananas?

100 g Bio Spinat Pirat, mit Ananas enthalten 474 kcal (1.985 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio Spinat Pirat, mit Ananas?

Je 100 g: 13,0 g Eiweiß, 37,0 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 5,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 36,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio Spinat Pirat, mit Ananas?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio Spinat Pirat, mit Ananas rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio Spinat Pirat, mit Ananas zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 474 kcal etwa 127 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 506 Minuten Krafttraining.

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