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Bio-Speisetopfen, 20% F. i. T. - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

100kcal

419 kJ · 1 Glas: 200 kcal

Eiweiß 11,0 g 45 % kcal

Kohlenhydrate 3,6 g 15 % kcal

Fett 4,4 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Speisetopfen, 20% F. i. T.

Eiweiß: 44.9 % Kohlenhydrate: 14.7 % Fett: 40.4 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Speisetopfen, 20% F. i. T. je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Speisetopfen, 20% F. i. T. im Detail

1 Glas Bio-Speisetopfen, 20% F. i. T. abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 200 kcal aus 1 Glas Bio-Speisetopfen, 20% F. i. T. wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Speisetopfen, 20% F. i. T.

Wie viele Kalorien hat Bio-Speisetopfen, 20% F. i. T.?

100 ml Bio-Speisetopfen, 20% F. i. T. enthalten 100 kcal (419 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 200 kcal.

Welche Nährwerte hat Bio-Speisetopfen, 20% F. i. T.?

Je 100 ml: 11,0 g Eiweiß, 3,6 g Kohlenhydrate und 4,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Speisetopfen, 20% F. i. T.?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Bio-Speisetopfen, 20% F. i. T. rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Bio-Speisetopfen, 20% F. i. T. zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 200 kcal etwa 53 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 213 Minuten Krafttraining.

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