Sonstiges - Andechser Molkerei

Bio-Speisequark Zubereitung, Halbfettstufe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

87kcal

364 kJ

Eiweiß 8,7 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 4,3 g 20 % kcal

Fett 3,9 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Bio-Speisequark Zubereitung, Halbfettstufe

Eiweiß: 40.0 % Kohlenhydrate: 19.7 % Fett: 40.3 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Bio-Speisequark Zubereitung, Halbfettstufe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Bio-Speisequark Zubereitung, Halbfettstufe im Detail

100 g Bio-Speisequark Zubereitung, Halbfettstufe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 87 kcal aus 100 g Bio-Speisequark Zubereitung, Halbfettstufe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Bio-Speisequark Zubereitung, Halbfettstufe

Wie viele Kalorien hat Bio-Speisequark Zubereitung, Halbfettstufe?

100 g Bio-Speisequark Zubereitung, Halbfettstufe enthalten 87 kcal (364 kJ).

Welche Nährwerte hat Bio-Speisequark Zubereitung, Halbfettstufe?

Je 100 g: 8,7 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Bio-Speisequark Zubereitung, Halbfettstufe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Bio-Speisequark Zubereitung, Halbfettstufe rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Bio-Speisequark Zubereitung, Halbfettstufe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 87 kcal etwa 23 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 93 Minuten Krafttraining.

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